美容のために行っていることについて

美容のために行っていることは、ふくらはぎを揉むことです。
なんとなく立ち寄った本屋でふくらはぎを揉むと美容にいいという本を見つけて読みました。
その日の夜からふくらはぎを10分間マッサージしています。
始めるようになってから体の血の巡りが良くなって体が温まるようになりました。
足も細くなってきれいになりました。

体重が減って体が軽くなったので昔買った洋服がまた着られるようになってとても
うれしかったです。これからも続けていきたいです。

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